『自分にくつろぐ』 以前にこのメッセージを聞いて、リラックスすることは大切だよな〜って感じで、気になりながらも流していた言葉。 それが今日、瞑想⁈ぼんやりしていた時に『あーーーっ！』って納得した感覚があり。 ぼーとしていたらぽわ〜っとした感じ…
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