2024年が始まり、色々とあったけど、我が家は穏やかな日常が流れています。
むすこの成人式も無事終了し、父の入院も予定通りでき、主人もお仕事が始まり〜今週より通常運転状態になりました。
2024年、どんな１年になるのか、どんなことがあるのか起こるのか…全く予想もつかずなんだけど、ゆる〜り元気に全てを楽しみたいと思っています。
今、思っていることは、こんな感じかな〜
浴びる。
今朝出てきた言葉。
『浴びる』
聞こえる言葉や音、見える景色や風の強さ、太陽のあたたかさや明るさ…
目の前のコト、モノを「感じよう」とするのではなく、ただ全てを『浴びる』
すると、不思議に思考が止まり静かになっている感があった。
きっといつも、以前からこの感覚はあったんだろう。
ただ気づこうとしていなかっただけで。
面白いので、時々試してみようと思う。
浴びる〜全て受け身のこの感覚、面白い。
私を苦しめているのはワタシ。
あの人に苦しめられた。
あの人が私を悲しませた。
…。
違う。
私を苦しめているのはワタシかもっ…。
その出来事に、その言葉に、
頭の中で解釈をつけて、ネチネチと繰り返し考えている。
別に考えなくても良いのに、執拗に手繰り寄せ、考え続け、私をいつまでも苦しくさせている。
手繰り寄せているのは誰？
その考えを起こしているのは誰？
誰でもない。
目の前に現れた現象と同じく、頭の中に現れた感情や思いも、ただ現れ出てきたものなのか…？
目の前に現れ出たことには寛容なのに、頭の中から出てきたものには突っかかりたくなる。
この不思議さ。
ないものなんて、何もない。
全てここにある。
ないと思っているものも、「ない」と認識した瞬間からほんとはここにある。
だから、ないもの、あるもの、全てここにある。
ないものなんてひとつもない、というか、全てがここにある。
愛…。
お友達とお話ししていて…
何からの流れか忘れたけど、
「究極は愛に行き着くのかな」的な話になった。
その時はウンウンって聞いていたけど、なんか腑に落ちず。
帰り道でふと思った。
愛って行き着いたり求めたりするモノではなく、そこに溢れでてくるモノなのでは、と。
やばい、大好きです。
今日、2023年7月2日日曜日
朝起きて、鏡の中の自分をまじまじと見た。
自分の顔があまり好きではなく、最近は歳をとってきた顔や白髪が見たくなく、鏡の中の自分と目を合わせたくない感が強かった。
けど、今朝は違った。
「可愛い〜じゃん♡ワ・タ・シ。
大好きかも〜♡」
って、鏡の中のワタシが、とても愛しくて可愛くて、好きかもーって思った。
と同時に、嬉しさとわくわくが溢れてきた。
そう、大好きなんだよ、私はワタシのことを、最高に、1番に大好きなんだと思う。
そんな気持ちが溢れた日、今ここに残しておく。
思っておけ！
この世に苦しいことなんてない、ただ、苦しいと思っているだけ。
この世に悲しいことなんてない、悲しいと思っているだけ。
この世に寂しいことなんてない、寂しいと思っているだけ。
この世に大変なことなんてない、大変だと思っているだけ。
この世に幸せということなんてない、幸せだと思っているだけ。よきよき。
…。
ただそう思っているだけ、あなたが、わたしが、勝手に思っているだけ。
そしてその思いに苦しんだりもがいたり一喜一憂している。
自分が作り出した「思い」なのに。
